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本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇，進一步教給我們實現最佳自我的方式。露易絲?海以生命演進的時間順序敘述，從童年的煩惱起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦︰我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什麼模樣。露易絲?海還廣泛探討了我們應該如何改變負面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造更佳的未來。
（美）露易絲?海
國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球「整體健康」觀念的倡導者和「自助運動」的締造者，著有《生命的重建》系列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊以上。她幫助千千萬萬的人重塑了健康狀態，提升了生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為「最接近聖人的人」。
（美）露易絲?海
國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球「整體健康」觀念的倡導者和「自助運動」的締造者，著有《生命的重建》系列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊以上。她幫助千千萬萬的人重塑了健康狀態，提升了生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為「最接近聖人的人」。
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